跟随向导，穿行雨林，柴刀开路林间溯溪，砍芭蕉心吸水，以当地人的方式探索雨林。

在经验丰富的向导指导下体验千年榕树的攀爬与速降，30米高的千年榕树仿佛在诉说时光的秘密，抚平内心的恐惧。

从食材到容器甚至厨具都要取材于雨林，自己砍竹子做糯米饭、竹筒鸡，摘芭蕉叶做包烧肉，小河里捕捞鱼儿….选地、生火到处理食材，都蕴含着人类生存的智慧。

在教练的带领下，全副武装驾驶雨林全地形车（约40分钟）在原始森林中驰骋，翻坡涉水只为离自然更近一步。

沿着素有“东方亚马逊”之称的南腊河乘游船在平静的河面上疾驰，炎热已被裹挟着湿润水汽驱散，足够幸运的话还可见到被称为“水中大熊猫”的极危物种桃花水母。

象脚鼓舞是在傣族地区流传甚广的男子舞蹈，每逢节日或赛鼓盛会，身背象脚鼓的小伙子从各村寨赶来，跳起矫健、浑厚的象脚鼓舞，哪里有象脚鼓声，哪里就有欢乐的人群。